Voor al diegene die de griep aan voelen komen, inmiddels geveild zijn, aan het opknappen zijn of het willen voorkomen: Onderstaande Neurolymfatische punten masseren kan je immuunsysteem ondersteunen.
Het komt uit: Touch for Health. Als je het uit wilt proberen:
Het is fijn als je de juiste plek masseert maar gewoon lekker masseren doet al een hoop en als je het niet precies weet pak je een wat groter gebied. De meeste punten zitten tussen de ribben.
Het kan helpen om dit goed te masseren vlak voor het slapen gaan (ook als je alleen de voorkant masseert!) zodat je beter slaapt. Het immuunsysteem is vooral ‘s nachts zeer actief!
Als je er aan denkt, het bij je past en je jezelf ertoe kunt zetten, dan kun je deze punten masseren. De achterkant door iemand laten doen is ook erg lekker.
Uitleg: neurolymfatische reflexpunten
Onderstaande afbeelding staat op: http://www.touch4health.com/techniques.html
Klik op de afbeelding om in dit item op Facebook een reactie achter te laten.
Meer leren? kom naar de cursus Touch for Health
Graag tot ziens!