Houden van jezelf

Fijne Valentijnsdag! Valentijn is ook houden van jezelf. Het is als een bloem, het ontvouwt zich in allerlei kleuren en lagen. Het gaat niet alleen om liefde, maar ook om waarheid, compassie, waarde, wil, kracht, vreugde, objectief bewustzijn,... De verschillende facetten van de diamant, die de verschillende kleuren reflecteren, net zoals de bloem. Alle kleuren bij elkaar maken deze bloem prachtig, één geheel, een roos.

Valentijn is ook houden van jezelf in al zijn facetten en dat is inclusief je lichaam en wat je lichaam je vertelt.

Stroomt de energie vrij door jouw lichaam en gaan jouw gedachten en gevoelens dezelfde kant op?

Als we niet luisteren naar ons lichaam, luisteren we vooral naar ons hoofd. Houden we ons vooral bezig met de toekomst en/of met het verleden. Ook zoeken we gemakkelijk de veiligheid buiten ons, bij anderen en laten anderen eerder bepalen wat wij vinden, kiezen of doen. Of we verkrampen en maken onze wereld kleiner om zo te proberen om controle te houden over wat er gebeurt in ons leven.

En begrijp me niet verkeerd, het verleden maakt jou tot wie je bent, het moet je alleen niet hinderen in wie je nu wil zijn. En de toekomst zorgt ervoor dat je in actie komt, maar het moet je niet zoveel kopzorgen geven, dat je nu niet meer tot actie kunt komen.

Durf jij te luisteren naar je lichaam? Durf jij te vertrouwen op je eigen wijsheid? Want elke verandering, alles wat je op een dag meemaakt, wordt door je lichaam verwerkt, steeds opnieuw zoekend naar een balans, een evenwicht. Als je steeds meer energie verbruikt dan je aan kunt vullen, kunnen er op den duur klachten ontstaan.

HOU van jezelf, HOU van je lichaam, luister naar wat het je wil vertellen. En laat als het nodig is een kinesioloog dit vertalen.

Zo kun je zelf ervaren wat jouw lichaam weet en helpen om weer te handelen in de richting van welzijn. Je herstelt dus echt zelf het evenwicht. Bewustwording vormt de sleutel tot dit hele proces.

Jou lichaamsbewustzijn zorgt ervoor dat het zelfgenezend vermogen van jouw lichaam hersteld wordt. De normale, herstellende fysiologische activiteiten van het lichaam gaan hun werk doen, waardoor het te hoge spanningsniveau op een veilige en geleidelijke manier geneutraliseerd wordt in het lichaam zelf. De energie die ging zitten in het in stand houden van het spanningsniveau is dan weer vrij te gebruiken.

Wanneer jij goed luistert naar de signalen, en weet hoe te handelen, kun je veel eerder de stress hanteren en transformeren en krijg je veel minder klachten. Jouw lichaam gaat overal heen waar jij heen gaat. Je lichaam kan alleen maar de eerstvolgende stap maken. De stap daarna is al te ver weg om nu te kunnen worden gemaakt. Wat is de stap die je nu kunt zetten?

Fijne Valentijnsdag! Liefs van Inge Burgerhof

14 februari 2021