Individuele begeleiding bij stress, overprikkeling en burn-outklachten

Herstel je natuurlijke balans door te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Vind de rust terug in jezelf.

PLAN EEN GRATIS KENNISMAKING

Van overleven naar ontspanning en regie

Heb je het gevoel dat je continu 'aan' staat, geleefd wordt door verwachtingen van anderen of vastzit in oude patronen? Verlang je naar een plek waar de drukte stopt en je weer echt contact maakt met jezelf?

In mijn praktijk in Heeze bied ik een veilige en rustige omgeving. Geen oordeel, geen haast. Met behulp van kinesiologie onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om opgebouwde spanning bij de wortel los te laten en weer vanuit je eigen veerkracht te leven.

Wat ik voor je kan betekenen: Jouw pad naar rust en essentie

We werken samen aan duurzaam herstel en bewustwording. Met kinesiologie leer je om:

  • Gezonde grenzen te stellen: Voel feilloos aan waar jouw grens ligt en zeg vol vertrouwen 'nee' tegen overbelasting.
  • Bewuste keuzes te maken: Doorbreek automatische overlevingsreacties en kies vanuit innerlijke rust en kracht.
  • Trouw te blijven aan jezelf: Behoud je eigenheid en stop met het pleasen van je omgeving.
  • Belemmeringen los te laten: Krijg diep inzicht in hardnekkige patronen en zet spanning om in veerkracht.
  • De regie terug te pakken: Neem ontspannen de verantwoordelijkheid voor je eigen geluk en welzijn.

Wat is kinesiologie en hoe ziet een traject eruit?

Kinesiologie is een holistische methode die het lichaam gebruikt als kompas om direct te communiceren met het zenuwstelsel en het onderbewustzijn. Daar liggen oude spanningen, belemmerende emoties en overlevingspatronen vaak opgeslagen. Met zachte spiertesten onderzoeken we waar de stress zich bevindt en wat jouw systeem nodig heeft om de natuurlijke balans te herstellen.

Het traject in 3 stappen:

Stap 1: Vrijblijvende kennismaking

Als je wilt onderzoeken of kinesiologie en mijn aanpak bij je passen, starten we met een kort, vrijblijvend telefoongesprek. We bespreken je hulpvraag, wat je wilt bereiken en je kunt al je vragen stellen. Zo weet je vooraf precies waar je aan toe bent.

Stap 2: De eerste afspraak (1,5 uur)

  • Het intakegesprek: We nemen de tijd om jouw situatie helder in kaart te brengen aan de hand van het vooraf ingevulde intakeformulier.
  • Kinesiologische spiertesten: Je ligt ontspannen met je kleding aan op de behandeltafel. Via zachte spiertesten luisteren we naar de feedback van jouw lichaam om de onderliggende oorzaak van je klacht te achterhalen.
  • Gerichte technieken: Afhankelijk van wat jouw lichaam aangeeft, gebruik ik technieken zoals acupressuur, het vasthouden of masseren van acupunctuurpunten, emotionele release technieken, visualisaties en gespecialiseerde protocollen zoals LEAP en SIPS.
    Het releasen van stress richt zich direct op vastgezette overtuigingen en emoties. Het lichaam wordt herinnerd aan het oorspronkelijke spanningsniveau, waardoor het dit op een veilige en geleidelijke manier zal herstellen. Bij blokkades wordt door deze technieken de vastgezette energie weer in beweging gebracht. Op deze manier komt er energie vrij die je kunt gebruiken om jouw doelen te bereiken en jouw vitaliteit te verhogen.
  • Bewustwording en integratie: Tijdens de sessie krijg je waardevolle inzichten in de samenhang tussen jouw klachten, jouw gedachten en jouw emoties. Dit vergroot jouw zelfbewustzijn en stelt je in staat om patronen te doorbreken die je niet langer dienen.
    Na de behandeling bespreken we jouw ervaringen en inzichten. Je krijgt praktische tips en oefeningen mee om de veranderingen in je dagelijks leven te integreren.

Stap 3: Vervolgsessies (1 uur)

Na de eerste afspraak kijken we wat het effect is geweest en stemmen we het vervolg af op jouw tempo. Gemiddeld zijn 4 tot 5 sessies voldoende om de balans duurzaam te herstellen en een blijvende verandering in gang te zetten.

Wil je meer de diepte in over kinesiologie en bewustzijnscoaching?

Lees dan verder op mijn pagina WERKWIJZE ►

Wat levert een individueel traject jou op?

Naarmate het traject vordert, zul je merken dat je meer in contact komt met jezelf en je eigen kracht. Je leert om bewuste keuzes te maken, oude patronen los te laten en te leven vanuit jouw authentieke zelf. 

Dat zorgt voor:

  • Diepe ontspanning: Duurzaam ontladen van chronische stress en piekeren.
  • Emotionele balans: Rust in je hoofd en meer veerkracht bij tegenslag.
  • Lichamelijke vitaliteit: Afname van spanningsklachten en meer energie.
  • Helder zelfinzicht: Weten wie je bent en leven vanuit je eigen behoeften.
  • Gezonde relaties: Duidelijk communiceren zonder schuldgevoel.

 

Nieuwsgierig naar wat ik voor jOU kan betekenen? Plan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek ►

Net als een boom, sterk en geworteld: Luister naar je lichaam en vertrouw op je innerlijke wijsheid.

Inge Burgerhof

Persoonlijke begeleiding door Inge Burgerhof

Bij Begrip door Inzicht bied ik persoonlijke begeleiding op maat. Ik ben Inge Burgerhof, en ik geloof in een aanpak die is afgestemd op jouw unieke behoeften. Samen gaan we aan de slag om jouw specifieke uitdagingen aan te pakken, of het nu gaat om stress, overprikkeling of het vinden van meer balans. In een veilige en vertrouwde omgeving help ik je om weer in je kracht te komen en volop van het leven te genieten.

 

Wil je meer lezen over mijn pad en mijn visie, lees dan verder op Over Mij ►

Tarieven en praktische Informatie over Individuele Begeleiding

Investering in jezelf

Een individueel kinesiologietraject is een gerichte investering in jouw gezondheid, rust en persoonlijke veerkracht.

  • Eerste afspraak (intake & uitgebreide behandeling, 1,5 uur): € 100,-
  • Vervolgafspraak (ca. 1 uur): € 75,-

Behandelingen zijn op afspraak. Na afloop van de sessie ontvang je digitaal de factuur, die je zelf kunt indienen bij jouw zorgverzekeraar. Doordat ik ben aangesloten bij de LVNT en geregistreerd sta bij het RBCZ, worden de consulten door de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende pakket (onder natuurgeneeskunde/complementaire zorg). Dit gaat niet ten koste van je eigen risico. Raadpleeg vooraf je polisvoorwaarden of Zorgwijzer voor de exacte vergoeding.

Mijn registratienummers en AGB-codes staan vermeld op de factuur. Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden verzet.

Aanvullende begeleiding

Kinesiologie activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam en biedt een waardevolle, natuurlijke ondersteuning naast de reguliere gezondheidszorg. Ik stel geen medische diagnoses en test geen medicijnen; raadpleeg bij aanhoudende fysieke of mentale klachten altijd eerst je huisarts.

Mijn rol is om jouw energiesysteem te balanceren, wat een positieve invloed kan hebben op jouw algehele welzijn en elke andere behandeling die je volgt.

Locatie & bereikbaarheid

Vervoer & parkeren: Mijn praktijk is gevestigd in Heeze (regio Eindhoven). Een rustige plek die zowel met de auto (gratis parkeren in de straat) als met het openbaar vervoer (circa 15–20 minuten lopen vanaf NS-station Heeze) uitstekend bereikbaar is.

Toegankelijkheid: De praktijkruimte bevindt zich op de eerste verdieping (geen lift aanwezig) en er is geen aparte wachtruimte. Cursussen vinden plaats op de begane grond.

Afspraken: Een sessie duurt doorgaans 1 tot 1,5 uur. Beschikbare tijden zijn te bekijken en te boeken via de online agenda. Ik behandel overdag (geen avonduren of weekenden). De praktijkdagen wisselen, omdat ik ook kinesiologie-trainingen geef.

Behandelovereenkomst & intake: Na het maken van een afspraak ontvang je per mail een bevestiging met de link naar de behandelovereenkomst met het intakeformulier. Je vult deze vooraf in en stuurt hem per mail terug (of neemt hem ondertekend mee naar de eerste afspraak).

Kwaliteit & voorwaarden: Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging LVNT, het RBCZ en werk volgens de beroepscodes van het Platform voor Kinesiologie (BvK) en de SCAG (Wkkgz). De behandelovereenkomst, kwaliteitsstandaard en algemene voorwaarden vind je onderaan de pagina.

Ontdek meer over persoonlijke groei en welzijn in mijn blogs:

Ervaringen uit de praktijk:

  • De energieverslinder: me anders voordoen dan wie ik ben.

    Ik was alsmaar moe en snel geïrriteerd. Pas toen anderen me erop wezen, besefte ik dat er echt iets moest gebeuren. Het was zo bijzonder om te ontdekken dat mijn klachten te maken hadden met me voortdurend aanpassen.

    Nu snap ik dat pleasen enorm veel energie vreet, terwijl mezelf zijn me juist energie oplevert. Ik wist diep vanbinnen wel dat ik mezelf voorbijliep, maar dat ik dit kon doorbreken door écht naar mijn lichaamssignalen te luisteren en met simpele technieken zelf bij te sturen, had ik nooit verwacht. Het lukt me nu steeds beter om liefdevol mijn grenzen aan te geven. En schiet ik toch even door? Dan herken ik het signaal van mijn lijf meteen.

    Mieke

  • Ik voel me weer vrij, zonder me schuldig of raar te voelen.

    Al jaren had ik het gevoel 'anders' te zijn en eigenlijk had ik me erbij neergelegd. Ik paste me continu aan naar wat ik dacht dat goed was voor iedereen. Ik maakte een afspraak bij Inge omdat ik overspoeld werd door verdriet, boosheid en piekeren; het werd me allemaal te veel. Ik sliep slecht en kon me nauwelijks concentreren.

    De werkwijze kende ik niet, maar wat was het fijn om te horen wat mijn lichaam via de spiertesten aangaf en te voelen dat het klopte. Elke sessie gaf zoveel inzichten en voelde als een echte reset. Ik voel me weer vrij en kan eindelijk mezelf zijn zonder schuldgevoel. Ik slaap weer goed, word niet meer geleefd en mijn focus is helemaal terug. Ik wist niet dat aanpassen zóveel fysieke stress gaf.

    Ria

  • Van onrust naar rust en zekerheid. Ik kan het zelf.

    Tijdens de eerste afspraak voelde ik een enorme innerlijke onrust die ik niet goed onder woorden kon brengen; ik zat helemaal opgesloten in mezelf. Stap voor stap kwam er weer beweging in. Ik kreeg weer zin om dingen te ondernemen.

    Ik had niet verwacht dat het me zoveel rust zou brengen. Nu begrijp ik wat er in mijn lijf gebeurt en herken ik de eerste stress-signalen direct. Dat geeft enorm veel vertrouwen en houvast. Ik weet nu veel beter wie ik ben en wat ik nodig heb, waardoor ik weer met rust en zekerheid naar de toekomst kijk.

    Linda

  • Ik val soms nog terug, maar nu weet ik wat te doen.

    Bijzonder hoe je jezelf in de weg kunt zitten. Inmiddels zijn we een jaar verder en kijk ik met veel voldoening terug op een waardevol traject. Ik haal mezelf niet meer omlaag; wanneer ik de neiging toch voel, merk ik dat direct fysiek op.

    Ook trek ik me niet alles meer persoonlijk aan. Natuurlijk verval ik nog weleens in een oud patroon, maar ik zie het nu meteen gebeuren en weet direct hoe ik kan bijsturen. Dat inzicht is onbetaalbaar.

    Marieke

Neem de eerste stap naar meer balans

Ben je klaar om de constante druk los te laten en weer stevig in je eigen kracht te staan? Je bent van harte welkom in de praktijk in Heeze.

 

Vul het onderstaande formulier in of plan een gratis kennismakingsgesprek, dan neem ik snel contact met je op:

 

Laat mij je terugbellen ►

Inge Burgerhof
Praktijk & Cursuscentrum voor kinesiologie en bewustzijnscoaching

Adres
Gildebroeder 18
5591 SW Heeze

Telefoon
06-28263250

Email
kinesiologie@begripdoorinzicht.nl

Stuur je vraag naar mij, door onderstaand formulier in te vullen en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.