Vriendelijk gedrag helpt

Het blijkt dat vriendelijk gedrag helpt. Why am I not surprised! Wat wel leuk is dat ook de dynamiek in de klas (basisschool) waar dit onderzoek gedaan werd veranderde en zelfs pestgedrag verminderde.

Vriendelijk gedrag helpt.
door Frank van Marwijksmilies 110650 1280

"In een artikel op de BBC website las ik over een interessant onderzoek van de University of California, Riverside, naar het effect van doelgericht vriendelijk gedrag van kinderen op hun populariteit onder leeftijdsgenoten.

Dit onderzoek werd uitgevoerd onder 400 schoolkinderen tussen 9 en 11 jaar oud. De onderzoekers vroegen aan de helft van de kinderen om vier weken lang drie keer per week iets aardigs te doen.

Aan de andere helft (de controlegroep) werd gevraagd om een dagboek bij te houden van plaatsen waar ze waren geweest.

De uitingen van vriendelijkheid waren niet per se gericht op klasgenoten. Enkele voorbeelden die kinderen noemden waren: ‘Ik gaf mijn moeder een knuffel omdat ze het zo druk had op haar werk’, ‘Ik gaf iemand wat van mijn lunch’ en ‘Ik heb gestofzuigd’.

Voorafgaand aan de vier weken werd aan de deelnemers gevraagd om de namen te omcirkelen van klasgenoten, met wie ze het liefst een activiteit op school zouden willen doen. Na vier weken werd hun gevraagd hetzelfde weer te doen. Het bleek dat de ‘vriendelijkheidsgroep’ onder klasgenoten aanzienlijk in waardering was gestegen. Ook voelde die zich gelukkiger.

Onderzoeker dr. Kristin Layous van de UC Riverside's faculteit psychologie noemde het feit dat simpele positieve activiteiten zo’n direct effect hebben op verbetering van de relaties onder leeftijdsgenoten de meest interessante ontdekking: ‘Ik was niet helemaal verbaasd dat leerlingen zich gelukkiger voelden, omdat we dat ook bij volwassenen gevonden hebben, maar ik was verrast dat eenvoudige activiteiten de dynamiek van een gevestigde klas kunnen veranderen’. Volgens Layous kan het aanmoedigen van zulke simpele "positieve daden" kinderen helpen om beter op te schieten met hun klasgenoten en kan het zelfs gevallen van pesten doen voorkomen."

11 november 2014

Wil je nog meer inspiratie? Download mijn gratis gidsen voor meer inzicht en balans.

Blog categorieën:

Ontdek de basisprincipes van kinesiologie. In deze blogs lees je hoe het lichaam als kompas fungeert, hoe spiertesten worden gebruikt om onbewuste blokkades op te sporen en hoe kinesiologie helpt bij het aanpakken van de dieperliggende oorzaken van klachten.

Vergroot je innerlijke kracht en vind inspiratie voor persoonlijke ontwikkeling. Deze blogs bieden inzichten over de werking van het brein bij neurodiversiteit, hoe stress je brein beïnvloedt en het herwinnen van je eigen kleur als je jezelf te veel aanpast. Ze moedigen je aan om de regie te nemen, kernkwaliteiten en onbewuste talenten te integreren en te rusten in diepe aanwezigheid.

Krijg inzicht in de emotionele en psychologische aspecten van zelfontwikkeling. De blogs helpen bij het doorbreken van patronen, het omgaan met diepgewortelde overtuigingen en het herkennen van onbewuste mechanismen. Het doel is je innerlijke wereld te begrijpen en te containen, om zo bewuste keuzes te maken.

Vind praktische en holistische tips over gezondheid, het brein en welzijn. De blogs geven advies over voeding, de invloed van stress op het lichaam en hoe je het zelfherstellend vermogen van het lichaam kunt ondersteunen. Zo verhoog je proactief je algehele belastbaarheid.

Leer praktische en snelle oefeningen voor ontspanning en het in balans brengen van het lichaam. De blogs bieden eenvoudige instructies voor oefeningen zoals ‘Emotional Stress Release’ en ‘Breinknoppen’, die helpen om stress te verminderen en de verbinding met jezelf te herstellen.

Laat je inspireren door achtergrondverhalen uit de kinesiologie-cursussen. De blogs geven een voorproefje van de lessen met onderwerpen als 'Touch for Health' en het zelfherstellend vermogen, praktijkvoorbeelden over respectvol aanraken of geblokkeerde woede, en krachtige metaforen zoals het kasteel en de goudzoeker.

Inge Burgerhof
Praktijk & Cursuscentrum voor kinesiologie en bewustzijnscoaching

Adres
Gildebroeder 18
5591 SW Heeze

Telefoon
06-28263250

Email
kinesiologie@begripdoorinzicht.nl

Stuur je vraag naar mij, door onderstaand formulier in te vullen en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.